Quen é o menú Pierre Ducan para a dieta de Ducan. Dieta Duke. A primeira etapa: "Ataque". A segunda etapa: "Cruceiro". A terceira etapa: "Consolidación". A cuarta etapa: "Estabilización". Crítica á dieta Ducan: cales son as desvantaxes. Comentarios sobre a dieta de Ducan.
As dietas máis rápidas e eficaces para a perda de peso. Dietas curtas e estritas, ou lentas, pero equilibradas? As razóns para a aparición de sobrepeso. Complicacións para a obesidade. Efectos positivos despois de perder peso.
