Todos os artigos

Por que non podes perder peso se comes tan pouco. Exemplo menú durante unha semana para a perda de peso sen dano á saúde.

Quen é o menú Pierre Ducan para a dieta de Ducan. Dieta Duke. A primeira etapa: "Ataque". A segunda etapa: "Cruceiro". A terceira etapa: "Consolidación". A cuarta etapa: "Estabilización". Crítica á dieta Ducan: cales son as desvantaxes. Comentarios sobre a dieta de Ducan.

As razóns para a formación de depósitos de graxa nos lados e no abdome. Exercicios eficaces para perder peso e lados na casa.

11 trucos que axudarán a perder peso, aínda que pensas que non tes forza de vontade. Actividade invisible. Usamos o quinto sabor. Engade especias.

As dietas máis rápidas e eficaces para a perda de peso. Dietas curtas e estritas, ou lentas, pero equilibradas? As razóns para a aparición de sobrepeso. Complicacións para a obesidade. Efectos positivos despois de perder peso.

No abdome, a capa de graxa fórmase rapidamente e queima máis difícil que noutras partes do corpo. Hai moitos exercicios físicos eficaces para a perda de peso e os lados, pero só o adestramento regular axudará a atopar formas fermosas e a desfacerse do exceso de graxa.

Este é un artigo sobre como perder peso sen facer deportes e sen dietas. Que regras e principios de nutrición deben empregarse para perder peso.